ЗАГАР

ЗАГАР — потемнение кожи, возникающее вследствие избыточного образования пигмента — меланина, в ее наружном слое под влиянием ультрафиолетовых лучей солнца или искусственных источников света (ртутно-кварцевой лампы и др.).

3агар развивается постепенно при повторных облучениях небольшой интенсивности или сразу после «солнечного ожога».

Чувствительность к солнцу у разных людей различна. Люди с нежной тонкой кожей, блондины, рыжеволосые значительно чувствительнее к солнечным лучам, чем брюнеты со смуглой кожей.

Воздействие солнечных лучей в умеренной дозировке вызывает легкий загар, оказывая благоприятное влияние на организм: улучшается питание и кровоснабжение кожи, в ней образуется витамин D, играющий важную роль в регулировании минерального обмена, быстрее излечивается ряд заболеваний кожи (опрелости, угревая сыпь, чешуйчатый лишай и др.), повышается сопротивляемость организма к инфекциям, улучшается аппетит, сон.

Однако загорать следует постепенно, с каждым днем увеличивая время пребывания на солнце. Злоупотребление солнечным облучением, стремление быстро приобрести красивый загар, помимо общих болезненных явлений (недомогания, головной боли, озноба, повышения температуры), может вызвать ожог кожи.

Чрезмерное пребывание на солнце возбуждает нервную систему, может вызвать обострение туберкулезного процесса в легких и т. п.

Чтобы кожа быстрее загорела, перед облучением можно смазывать ее каким-либо растительным маслом (лучше всего ореховым, персиковым и др.).

Для смягчения загара применяют кислое молоко, сок лимона, перекись водорода. См. также Солнцелечение.